DO IT TOGETHER

Ibland känner vi oss ensamma, inte uppskattade eller inte förstådda och drar oss undan inte bara från våra kära vänner men även isolerar oss i ensamheten hemma från hela världen. Att vara ensam betyder inte att känna sig ensam och tvärtom även vi inte ensamma kan vi uppleva denna plågsamma känsla av ensamhet.

Jag möter Kristina idag och vi möter soluppgången tillsammans. Att dela en vacker stund med en annan ger mig en glad känsla och ett bra start på dagen. Desamma är kanske för dig när du vaknar på morgonen och kokar kaffe till dig och din partner, eller kanske går du och kramar dina barn och säger hej älskling, eller kanske har du en katt som du klappar mjukt och den sjunger en sång till dig. O, vad vi behöver ha någon nära oss att visa sin uppskattning, visa sitt kärlek, det är så grundläggande kan låta som. Jag tror även "att ge" betyder mera för oss än att ta emot? Eller hur är det för dig?

Jag följer på FB en ung författare, hon skriver vackert, underbart vackert, hennes språk är som en len spilld mjölk flyter på bordet med en glansig yta. Hon pratar om sitt inre rum, eller flera rum, men jag ser ensamheten mellan hennes rader. Hon läser mycket och hon delar med sig mycket, hon är öppen, nästan nacken och jag känner ömhet för henne, hon är ensammaste människa i världen känns det som. Hur blir det så att en så begåvad människa kan känna ett sådant ensamhet?

Vi pratar idag om familj, eller sälskapp eller förening där vi kan möta likasinninga och känna oss hörda, uppskattade, kanske även älskade. För mig har det blivit Yoga. Vad är det för dig?

Jag är ganska ny i Yoga och kan inte mycket om de sociala koderna. Jag kan så lite om sociala koderna i allmänt. Men i Yoga kan du bara vara dig själv. Du få gå sin egen väg, göra övningar på ditt eget sätt, är du ambitiös förbli den, om du vill ta små steg - det är ok! Vill du uppnå en andlig utveckling ok, om inte ok oxå. Vill du förbättra styrkan i kroppen eller flexibiliteten, eller förbättra din hållning eller bara hitta sälskapp är yoga kan bli ett bra val.

Vi möter dagen tillsammans med min vän och vi pratar lite om politik och lite om kärlek och skrattar mycket och accepterar varandras åsikter även vi inte altid håller med varandra. Sedan går jag till yogastudion och tänker bara på min andning och min praktik. Jag känner lättsamhet och glädje efter praktiken, jag ta emot råd från andra hur bör jag träna för att komma in i asanor och det är roligt att ta emot råd!

Klockan är redan 11 på dagen och jag har varit uppe redan 5 timmar. Så mycket har det hänt under de fem timmarna, jag lägger märke, noterar mina känslor, jag är glad, lycklig, tillfreds, nöjd och jag ser framemot resten av dagen.

Gör ting tillsammans! Dela med dig tankar, känslor, erfarenheter, vilka böcker du läser, vilka filmer berör dig, vilka nyheter skrämmer dig, allt detta kan bringa dig till likasinnat som du kan dela en vacker stund i livet.

Kärlek till dig!

Namaste.